我怀孕7个月了大部分的时间里都感觉很热，而且出了很多汗，这正常吗？
随着基础新陈代谢速度（您的身体耗尽所有精力的速度）在怀孕期间上升20%．您的温度也会上升。不仅可能会在温暖的天气里感觉到很热，甚至在冬天您也可能感觉到很热，而这时其他人都在打颤呢。您也会大量地出汗，尤其是在晚上。这些都是好事。虽然这有助于让您降温，并排出体内的废物，但不可否认，这确实不太好受。
保持凉爽 在热澡盆中洗澡或是蒸桑拿，绝不应该成为疗养计划的一部分（因为它们可能会极大地升高您的体温）。草药熏衣在您怀孕时也应该禁止。但作为水疗法一部分的温水澡，则是安全和让人放松的。保持凉爽的同时注意避免植物油和草药的香精。
