怀孕以后为什么要补钙？

　　妇女怀孕后，尤其在妊娠中晚期，随着胎儿生长发育加快，以及孕妇体内各器官功能状况和物质代谢的显著变化，对钙的需要量增加，此时若不注意补钙，便会造成孕期缺钙，导致血钙降低，并将出现一系列临床症状，例如小腿肌肉痉挛，抽搐。钙严重缺乏时，还会引起骨质疏松和骨质软化症，极易发生骨折，孕期缺钙还可造成新生儿缺钙性抽搐，甚至引起先天性佝偻病等。因此，孕期需要补充足量的钙以满足母婴的需要。补钙主要靠食物摄入，在牛奶以及奶制品中含有丰富的钙，蔬菜及水产品如青菜、白菜、毛豆、紫菜、青豆、海带、虾皮等钙的含量也很多。另外，也可适当补充一些钙制剂等。