运动胎教有利于胎儿大脑发育
现在讲讲十二项胎教运动，每个运动都各具特色。
1.早晨散步是最适宜孕妇的运动。早晨在林间散步，林间空气清新，可改善和调节大脑皮层及中枢神经系统的功能，又增加抵抗力，有防病保健之功效，更有利于胎儿的发育。
2.孕妇足尖运动
3.踝关节运动
4.搓脚心运动
5.膝胸卧位
6.骨盆韧带运动
7.盘腿坐
8.盆底肌肉运动
9.站立
10.行走
11.手指健脑操
12.腹式呼吸
|
 |
 |
首页 > 孕妇注意事项 > 孕妇吃什么水果好 |
|
 |
孕期十二项运动胎教www.mamacn.com 2008-11-27 19:35:39
动运胎教，是指导孕妇进行适宜的体育锻炼，促进胎儿大脑及肌肉的健康发育，有利于母亲正常妊娠及顺利分娩。
运动胎教有利于胎儿大脑发育
|
 |
|
 |
|
| ||||
| ||||
| ||||
|
|
|
|
|
|
|
| ||||
| ||||
| ||||
|
|
|
|
|
|
|
| ||||
| ||||
| ||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|