如果你的妻子、女儿、姐妹或朋友患了产后抑郁症，你可能非常不理解她为什么会出现这种改变。实际上，你也可能感到像她一样抑郁。找相关医生详细咨询一下，看看有什么是你能帮助她的。一旦你知道这的确是个问题，并且你能帮上忙，你就会感觉好多了。你也可以向其他朋友和家人解释一下出了什么事，告诉他们有什么是他们能做的。别担心，她会很快好起来的。
如果你是患产后抑郁症的那位女性的丈夫/母亲/姐妹/朋友，以下是你能为她提供的帮助：
• 确保她按照处方服药，并且／或者按时去看病
• 如果她不想吃药，鼓励她去看医生，看看有没有其他的选择
• 如果她不愿意自己单独去或宁可不去看医生，你应该陪她同去
• 别对她说“振作起来”。要知道，如果她可以的话，她早就这样做了
• 帮助她料理家务、照看孩子，但不要完全接手照顾宝宝的一切
• 如果她害怕一个人待着，陪在她身边
• 时常提醒她，她已经开始好起来了
• 如果她是你的妻子，把她当作妻子/女朋友那样对待，别把她看作孩子的妈妈。
