目前市面上有专门为准妈妈配制的"
孕妇奶粉",它是在牛奶的基础上,再进一步添加
孕期所需要的
营养成分,包括叶酸、铁质、钙质、DHA等
营养素,可以满足准妈妈在
孕期的特殊需要。
孕妇喝特制
奶粉有什么讲究呢?一般来说,以每杯牛奶250毫升为例,建议
孕妇一天可以喝1~2杯就好,可以补充每天所需要的钙质等
营养成分。当然,与专业医师面对面探讨选择适宜自己的
孕期奶粉是明智的。记住:勿喝产品标示不清楚的
奶粉。
患有糖尿病的
孕妇,最好请医生合理规划
孕期饮食,将
孕妇奶粉中的蔗糖摄取量也计算在日常饮食计划内。如果是家族中有糖尿病史的
孕妇,医师一般都会先为其做糖尿测试。如果测试后有异常反应,一般情况下会有
营养咨询科的医师帮助设计饮食内容,适当地控制糖类的摄取量,而不是说单纯地拒绝
孕期奶粉。
凡事过犹不及,准妈妈也不要因为
怀孕就抓住
孕妇奶粉大喝特喝,或者既喝
孕妇奶粉,又喝其他牛奶,这样反而会增加肾脏的负担。将
奶粉替代水更不足取。许多重要的
营养成分还是要从一日三餐中摄取的,例如蛋白质、脂肪、糖类、纤维等
孕妇专用
奶粉选购篇 href="http://baobao.sohu.com/20040714/n221004450.shtml" target=_blank>
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