在日常生活中，我们经常会感觉到疲劳、乏力，感冒发烧也十分频繁，但是去医院检查又没有什么实际性的疾病，其实这就是身体免疫力低下的信号，免疫力减退是我们在衰老的过程中必将面对的一个问题。那么，当我们发现自己免疫力低下时，吃什么可以增强免疫功能呢？今天就给大家推荐几款能够提升免疫力的内服保健品。
首先要推荐的是善存男女复合维生素，这也是我最爱的复合维生素产品。从成分列表中可以看出它有２２种维生素和矿物质营养素，几乎涵盖了我们身体机能所需要的微量营养。而且，善存这款复合维生素的男片是增强了ＶＢ１、ＶＢ２、ＶＢ和烟酸、锌营养素，女片是增强了叶酸、生物素、ＶＥ和铁营养素，相对其他复合维生素产品，我觉得这个营养结构更复合男性和女性的实际需求，我和老公一直都在坚持服用善存男女复合维生素片，免疫力相对同龄人要高很多。
第二款要推荐的是汤臣倍健的复合维生素，它也是分为男片和女片的，便于不同人群选择最适合自己的产品。汤臣倍健这款复合维生素里含有１６种营养元素，虽然不及善存丰富，但是坚持服用也能很好地调理身体的新陈代谢，提高我们的免疫力。对于相对年轻的人群来说，免疫力低下吃汤臣倍健也足够了。
还有一款是Ｓｗｉｓｓｅ家的复合维生素，也是富含多种维生素成分，可以很好地改善肤色暗沉、情绪紧张的情况，也能在一定程度上调节免疫功能，功能还是比较全面的。但是吃Ｓｗｉｓｓｅ来增强免疫力可能更需要耐心，我差不多吃完第二瓶才感觉到明显的效果，整体效果还是略逊色于善存吧。
这几款都是我自己吃下来，觉得对于改善免疫力低下情况很有效果的内服保健品，从推荐程度来看，个人最看好善存男女复合维生素片，另外两款也是不错的选择啦，大家可以都尝试一下，看看自己最适合吃哪一款哦。
