２１世纪，我们不得不重视的一个问题——亚健康，各种不良习惯导致我们体内的微量营养素严重缺乏，造成代谢障碍而引起多种疾病。所以想要维持正常的新陈代谢和身体健康，补充维生素和矿物质是至关重要的，但是单靠膳食是很难满足机体对各种维生素以及矿物质的需求的，所以今天就来跟大家聊一聊复合维生素。
关于复合维生素，国内市场上品牌比较响的就是Ｓｗｉｓｓｅ、汤臣倍健以及善存复合维生素，那么究竟哪个更好呢？
首先，从历史背景上来对比：
善存复合维生素是国际知名维生素矿物质补充剂品牌，来自美国辉瑞，辉瑞是１８４９年创立的，已拥有１６０多年的历史。
汤臣倍健创立于１９９５年１０月，２００２年系统地将膳食补充剂引入中国非直销领域，并迅速成长为中国膳食补充剂领导品牌和标杆企业。
Ｓｗｉｓｓｅ，１９６０年创建于澳大利亚墨尔本 ，是澳大利亚自然健康品牌。
所以严格意义上来说，善存的历史更悠久一点。
其次，从成分上来对比：
善存复合维生素含有２０多种维生素矿物质，可以发挥维生素矿物质的协同作用。同时，在基础补充叶酸、铁和维生素Ａ的情况下，又增强补充了维生素Ｅ和生物素。营养覆盖较为全面，重点也比较突出，有针对性。
汤臣倍健含有１６种维生素和矿物质，主要是比较常见的机体所缺乏的维生素矿物质，种类相对少一点。
Ｓｗｉｓｓｅ的维生素矿物质种类相比其他的复合维生素要多出很多，高达４０多种，但维生素Ａ，Ｄ，Ｅ，Ｂ族等含量太高，而中国女性需要补充的钙铁硒含量却很少，所以对比之下，善存的配比结构更适合国人。
Ｓｗｉｓｓｅ、汤臣倍健和善存复合维生素在国内市场上的知名度都是旗鼓相当的，每个品牌的主打产品不一样，选购复合维生素的时候还是要“对座入号”比较好，根据个人的实际情况来选择。所谓货比三家不吃亏，通过以上的对比和分析，在选择复合维生素时大家知道如何选择了吗？“心服”之后才能放心“口服”！
