随着现代人思想的开放，性生活显得越来越重要，不但女人要求男人坚挺，男人也在意女人紧致。所以当女人出现阴道松弛问题时很多女人都渴望缩阴。但是女性阴道松弛怎么办呢?毕竟是关于阴道健康，小编根据对目前缩阴方法的了解，唯有安全缩阴才可以让女人轻松变紧。
方法一：收缩肛门训练
女性遇到阴道松弛怎么办?除了就医，日常生活中应怎样积极治疗呢?每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了。
方法二：“中断排尿”训练
据科学方法说“中断排尿”训练也可以改变阴道松弛的问题，此训练可以提高阴道周围肌肉张力，从而改善阴道松弛。小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道就变窄了。
方法三：缩阴产品
露卡菲娅汉方凝胶是采用传统中药与现代生产技术相结合，其独特纯天然中草药成份可快速滋养清毒杀菌缩阴、修复女性阴道、阴道黏膜，改善女性自身的清洁系统功能。增强阴道弹性，按周期使用巩固收缩阴道不反弹；激活细胞，有效提高性生活质量；改善阴道干涩、交合疼痛及阴道萎缩等症状；促进卵巢分泌激素来调节女性分泌系统平衡；排出阴道内的炎性分泌物和毒素，改善房事。
露卡菲娅四阶段修复滋养重回18岁少女的紧致、敏感、弹性、水润
一、调理平衡阶段
修复破损粘膜，自然修复排异、抗菌、分泌、排泄等生理功能，提升阴道磨擦力和弹性，恢复阴道紧窄“握力”。
二、修复新生阶段
修复改造受损细胞，再造新生新细胞，还原阴道健康机能，增强阴道敏感度，缩短高朝来临时间，增加高朝来临次数，夜夜高朝不是梦。
三、养护滋养阶段
全面营养你的私密处细胞，阴道紧致感明显，敏感度增加，感受弹性纤维恢复张力的惊喜，让你的伴侣感受你的私密处从未有过的“紧握”能力，欲罢不能的诱惑。
四、生殖年轻阶段
卵巢组织恢复年轻态，雌激素分泌增多，血管弹性和渗透性改善，肌肤恢复年轻态，消除内分泌紊乱引起的色斑、暗黄、粗糙等肌肤问题，令肌肤自内而外散发迷人的。
阴道松弛怎么办，不要害怕，上述方法可以消除你的烦恼，为了我们的“性福”生活，就让我们从生活中最简单的锻炼开始，持之以恒长期坚持下去，如果效果还是不是太明显，我们可以使用专业的缩阴产品露卡菲娅来实现缩阴的目的。
