越来越多的女性开始尝试缩阴，因为大多数女性认识到缩阴的重要性。阴道松弛是每个女人都要经历的事情，缩阴对于女性来说是一件很困难的事，盲目选择缩阴方法并不能起到缩阴的效果，还会对自身造成伤害。那么阴道松了如何缩阴效果好？用什么缩阴产品最有效？
阴道松弛不仅会影响夫妻生活还会影响自身的健康。由于阴道松弛造成下面空间变大，自净能力下降，导致细菌大量滋生，从而造成了下面有异味，炎症的大量爆发。归根究底阴道异味、干涩都与阴道松弛有关。
阴道松了如何缩阴效果好？运动缩阴法：
1、做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩臀部十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。
2、靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。
阴道松了如何缩阴效果好？按摩缩阴法：
按摩承扶穴对大腿部的内侧到阴部的疼痛与僵硬、肌纤维损伤、持续长久的痔、排便或排尿困难等有效果;提高性欲、缩阴、提臀、治疗腰骶臀股部疼痛、痔疾、腰背疼痛、小便不利、胞宫寒冷、臀部下垂等。主导生殖器官的神经从此处经过，经常按压可以强化阴道的收缩力，增加对性的感受力，所以中医也利用刺激这个穴位来治疗性冷感。
方法：背挺直，肛门夹紧，慢慢吸气，用拇指以外的四根指头按压此穴，往上按压6秒钟时，将气吐出，如此重复10次，每天早晚各做10次。这里是性感带最为密集的地方，指压时可以用力些。按摩承扶穴有舒筋活络的作用，经常按摩承扶穴不仅可以防病治病，还可防止臀部下垂，阻断赘肉堆积。
阴道松了如何缩阴效果好？产品缩阴法：
随着生物科技的不断发展，在市场上也出现了针对现在女性需要的东西。用什么缩阴产品最有效？选择外用一类针管把凝胶状的东西直接放入阴道内，因为是凝胶状不会有局部的刺激感，选择中药制品安全有效，使用还方便，时间周期短，如舒美茵。
缩阴产品舒美茵一直遵循绿色缩阴理念，独创了"养护结合"的原理。通过纯天然植物精华深层渗透阴道细胞层，可以清除体内的病菌，恢复阴道自净能力，激活阴道细胞活性，修复阴道受损组织，恢复阴道弹性，重现阴道紧致，保证了成功缩阴不反弹。
一般常用的缩阴方法都比较简单。用什么缩阴产品最有效？其实缩阴产品舒美茵也是一样，作为外用的缩阴产品可以直接作用于女性阴道，不仅避免了口服剂型因肠道的吸收和损耗而延长了营养物质运送的距离，使营养成分吸收更直接、更快速，而且也避免了口服对消化系统产生负面影响。
经过长时间验证，缩阴运动和按摩只能起到辅助作用。阴道松了如何缩阴效果好？缩阴产品安全性高，见效快成为女性缩阴首选。用什么缩阴产品最有效？并不是所有的缩阴产品都是有效的，综上述，短时间恢复阴道紧实，缩阴产品舒美茵才是上上之选。
