三伏天里,你是不是也感觉自己的肠胃变“脆弱”了,可能动不动就会拉肚子,尤其是孩子相比更容易“中招”,令家长焦虑不已。这时候,家长需要引起重视了,需要知道该如何应对儿童腹泻,从而有效守护孩子的肠道健康。
虽已入末伏,但天气依然炎热,细菌“猖狂”繁衍速度快,增加了肠道传染病的发病率,再加上大家多喜欢贪凉食、吹空调等方式解暑清热,会使胃肠黏膜受到刺激,造成胃肠道的应激反应,儿童作为抵抗力“弱势群体”,也就更容易不慎引发腹泻。
要帮助孩子尽快康复,减轻不适并预防并发症的出现,有效的家庭护理是关键。首要任务就是预防因腹泻造成的脱水。建议家长平时在家中预备口服补液盐,鼓励孩子多喝水,少量多次饮用,以帮助补充失去的水分和电解质。其次是调整饮食,腹泻期间孩子肠道可能对某些食物敏感,在腹泻初期,建议清淡饮食,如米粥、易消化的面食等,逐渐恢复到正常饮食,不必要立刻增加食物摄入量,仍以清淡为主,避免食用油腻、辛辣或难以消化的食物,以免加重腹泻症状。切记不可随意用药,特别是抗生素类药物要慎用,如确实需要,应在医生的建议下使用。
通常腹泻时肠道功能会发生紊乱,可以适当给孩子补充益生菌,帮助肠道恢复健康状态,如妈咪爱枯草杆菌二联活菌颗粒,它的主要成分为活菌冻干粉,可以起到调节人体肠道环境,促进肠道正常菌群的生长繁殖的作用,不仅对于肠道菌群紊乱引起的腹泻效果较好,也常用于治疗儿童便秘、消化不良等问题。而且,它作为一款有药效的儿童专用肠道益生菌,安全性较高,居家或外出携带都比较方便,服用简单。
在腹泻等各种肠道疾病的预防上,卫生习惯都是重中之重。饮食卫生,减少外卖或在外进餐,降低肠道感染病毒的风险。食品卫生,选择新鲜食材,煮熟煮透,妥善储存和处理食品,生熟分开,避免交叉污染。用水卫生,避免喝生水。常洗手,定期清洁和消毒,有助于减少细菌和病毒的传播。
此外,家长应密切关注孩子的症状变化,出现脱水如口渴、尿量减少、皮肤弹性下降等,或呕吐、持续时间较长,应及时就医,以便进行进一步的诊断和适当的治疗。
