摘要:育儿道路上,家长因缺乏经验而走了很多弯路。一位宝妈以亲身经历分享了在补钙道路上遇到的挫折和最终的正确选择,希望能帮助到其他宝妈。
很多全职宝妈,包括我都感觉一天24小时不够用,除负责宝宝的吃喝拉撒睡玩及启蒙教育外,还要自我“修炼”,学习各种育儿知识,其中就包括怎么为宝宝补钙、如何让宝宝好好吃饭等。各种理论加实践后,我从最初的育儿“小白”一路成长到现在初步掌握养儿育女的心经,虽然中间绕了弯路,好在及时发现问题并对症下药。现在宝宝健康活泼,尤其在补了迪巧钙后长高不少,让我很有成就感。
但补钙长高之路的最初并非一帆风顺。受父母一辈影响,我总觉得补钙就是多喝骨头汤,多吃豆腐、虾皮、鱼之类,一直以来我也是用食补为宝宝补钙。宝宝1岁半时,我带他去体检却发现身高没达标。后来我才了解,食补只是补钙方法之一。
0-3岁是儿童一生中生长速度最快的时期,需要大量营养物质来满足宝宝快速生长发育的需要,尤其是要保证充足的钙摄入。我家宝宝目前每天需补钙600毫克,但是我给宝宝准备的饮食中的钙元素不足,所以在不知不觉中导致宝宝缺钙。
从医院回来后,我马上研究如何补钙。网上流传的补钙方法和产品很多,但品牌历史和钙源安全是首要考虑的。比较后,我选了一款水果味钙片,因为我家宝宝喜欢喝果汁,有味道的钙片他应该比较爱吃。果然,他很快就爱上了。之后我奉行食补、钙片、多晒太阳多管齐下的补钙原则及每月一次的例行体检,我相信这样很快就能让宝宝的身高达到预期。
可几个月后的体检结果让我有点懵,医生说宝宝身高仍未达标,体重也偏轻。在医生询问下,我联想到近几个月他有点挑食,喂饭也不爽气,甚至要追着喂。之后,医生建议我换迪巧钙维生素D颗粒,说是专门针对1-3岁宝宝设计的补钙产品,并添加维生素D促进钙吸收,并指导我换清淡些的辅食,且再三叮嘱要坚持。
我开始了新一轮补钙之路。首先换了清淡的辅食,因为医生说宝宝挑食是因为我长期给他喝果汁、吃加了调味料的辅食,导致味蕾对重口味的依赖。而迪巧钙维生素D颗粒的一大特点就是淡口味,有助于宝宝的味蕾发育。淡口味不但让宝宝想到妈妈的母乳味道,且不伤味蕾,还能起到补钙效果。
而且考虑到宝宝的胃肠功能较弱,小胃不可能负担大剂量的钙,所以迪巧钙维生素D颗粒仅9.7微米,但钙含量达300毫克。每次我只需要倒5毫升水即可冲调均匀,不但方便喂钙,也不会给宝宝的胃造成负担,这一点让我十分放心。更值得一说的是,迪巧精选全球50个最佳钙源,经过严格的纯化工艺,是按FDA标准在美国生产的钙剂,不含香精、色素、防腐剂,这很符合钙源安全的标准。
在坚持了小半年后,宝宝的各项指标终于达标。至此我也十分欣慰和感激那位医生的建议,让我及时更换了迪巧钙维生素D颗粒。
这次一波三折的补钙之路让我恶补了很多知识,也认清了补钙的几个误区。总结出来,希望宝妈们能借鉴:补钙并非一蹴而就,贵在坚持才能有效果。宝宝一定要选择宝宝的专属钙,且注意补钙的钙含量,而非全家人同享一瓶钙,钙补少了达不到效果,补多了反而不利于成长。此外,宝宝钙片一定要选淡口味,酸甜口感虽好吃,可往往潜伏着危险,宝妈一定要小心哦。
