暑假来临了，不少的家长为了犒劳孩子们学习辛苦，都会选择在暑假期间带着孩子来一趟亲子游，让孩子们放松心情，开阔视野，增长见识。但是随着夏季的气温越来越高，而对孩子的呵护也越发值得家长注意。
暑假带孩子去郊游本来是一件愉快的事，但是在郊游途中，我们除了要应对高温。还要面对蚊虫叮咬、上火中暑等问题，虽然并非什么重病，但是它给孩子带来的烦恼和不安，却会使本应该欢乐的行程大打折扣。
所以为了避免孩子生病或者发生其他状况，在带孩子出门前，父母可一定要做好功课哦！接下来就让小编带各位家长了解一下吧！
1、宝宝中暑的几个原因
很多爸爸妈妈在带比较小的孩子出去玩时，总是担心会变天，是不是需要穿个小背心在里面，而且，很多家长认为小孩子夏天一定要穿袜子，不然脚心会着凉。
其实宝宝第一个也是最容易中暑的原因就是：家长给孩子穿的衣服太多，这会让孩子排汗量大增，体内的水份降低，盐份缺失，严重的会导致虚脱甚至中暑。
而且，宝宝玩起来没有时间观念，很长时间想不起来喝水，大人有时候也会忘记，天气干燥闷热的时候孩子摄入体内的水分太少也会导致中暑。
2、该怎么做，才能让孩子远离中暑？
宝宝的爸爸妈妈们，宝宝其实很怕穿多的，在夏天，一定不要让宝宝穿那么多的衣服，袜子也不用穿了，让肉嘟嘟的宝宝们漏出他们的小肉肉，那才是最可爱的他们；
不要以为让孩子喝一些冰冷的饮料，自己就认为宝宝就可以凉快、降暑之类的，其实是大错特错；家长可以给孩子准备些酸梅汤、西瓜汁或绿豆汤，玩一会儿给宝宝喝几口，防止体内缺水而上火。但是西瓜汁还是要慎重的，中医认为西瓜是天然白虎汤，喝多了，对宝宝身体并不是很好，所以食补也有一定的风险；
中医养生之道是，使用金银花，最常见的方法就是泡茶了，选用干的金银花2~3克，用沸水冲泡，晾凉就能饮用。
如果外出不方便给宝宝提供以上饮品，爸爸妈妈不用过于着急，还可以为孩子准备一瓶防暑解暑的小葵花金银花露；小葵花金银花露选取山东、河南产道地金银花制饮。味道清爽甘甜，防暑解暑效果好！同时还能清热去火、解毒，消除小儿痱毒，特别适合宝宝夏季饮用，每天一瓶防暑降暑，凉凉一夏。这款产品包装设计为孩子量身定制、很用心，小葫芦瓶方便宝宝拿握，也符合孩子习惯和喜好。运动盖类同奶嘴的吸允方式，流畅而不担心孩子呛到，是一款专给孩子的防暑去火饮品。夏天带宝宝出门，宝妈们记得带上几瓶，轻松防暑热！
早晨注意出游时间，早晨空气新鲜，气候凉爽。因此，夏季外出旅游时，出发时间应该早些，中午要好好休息，避过高温时间段，自然减小中暑几率。
带孩子外出郊游必须要带上防暑工具，如遮阳帽、遮阳伞、太阳眼镜或防晒霜等，不要让孩子在太阳底下长时间的暴晒，并且注意到阴凉下休息。
3、正确解暑的方法
为了让孩子远离中暑，能够有一个愉快的假期，家长们需要在夏天多观察孩子的身体变化，这样才能及时发现症状，及时改变孩子的饮食，及时缓解中暑。接下来小编就来讲讲帮孩子缓解中暑症状的正确方法。
1：物理降温
孩子中暑了，让他们平躺仰卧，并保持呼吸道的通畅，并立即解开孩子的衣扣，脱去或松开衣服。同时，家长给孩子做物理降温，可以通过用湿毛巾擦拭孩子的全身来降温，也可以用冷帕子敷孩子的额头以达到降温的目的。
2：药物祛暑
孩子已经发生中暑症状后，家长可以给他们口服仁丹、十滴水、藿香正气水等药物，还可以在他们的额部、颞部涂抹清凉油、风油精等药物。但是家长不要擅自给他们吃退热药，或抗生素等药物。
3：饮食调理
孩子中暑了，在意识清醒的情况下，家长应该多让孩子喝淡盐水，补充足够的水分和盐分，如果不是很严重，或者意识已经恢复，可以让孩子喝菊花茶、绿豆汤、百合汤等等。或者给孩子喝一些鲜果汁，吃些西瓜等水果，但切记不要给孩子吃油腻的食物。
4：及时送医院就诊
如果孩子中暑症状严重，出现精神萎靡、烦躁不安、惊厥、昏迷或抽搐等症状时。就应该立即送往医院，以免耽误孩子的病情。
4、易中暑体质
小朋友是体质比较弱的，所以也是常见的易中暑人群，那么在小朋友当中，又有哪些类型的小朋友最容易中暑呢？下面我们就来了解下吧。
1、超重、肥胖的孩子，这类孩子体内含水量较少，心血管系统负荷重，容易中暑。
2、患有急性病期间，如发热、胃肠炎等，因为细菌或病毒性感染可以使人体产生内源性致热原，让机体产热加速。炎症还能使机体释放出一些物质，使血管痉挛收缩，更不利于散热而容易中暑。
3、有心脏病等慢性疾病的孩子。炎热天气会使心血管病患者的负荷加重，尤其是心脏功能不全的，他们体内的热量不能及时散发而积蓄，所以容易中暑。
4、营养不良的孩子，因为容易脱水使血压下降，水盐代谢紊乱，出现中暑。
5、有脑功能障碍的孩子，下丘脑体温调节中枢不能及时调整体温，容易中暑。
6、长期服用抗组胺药、利尿药等，会影响人体机体体温调节能力，也易中暑。
