一直以来，人们总喜欢把鸡蛋黄当做孩子要尝试的第一种辅食，却不知过早给孩子添加鸡蛋黄是非常不妥的行为。
研究表明，其实鸡蛋黄的营养成分并算不上是均衡，而且很容易引起孩子过敏。4-6个月的宝宝的肠胃还很虚弱，摄入鸡蛋黄容易引起消化不良，继而影响宝宝的发育。所以一般专业人士都会推荐宝爸宝妈们在8个月以后再尝试给宝宝添加鸡蛋黄，而鸡蛋清则要到1岁后才能添加。
那宝宝的第一口辅食究竟可以吃什么呢？以下五款快手水果泥、蔬菜泥送给您，10分钟做辅食，宝宝吃饭不等待：
1、 苹果泥
苹果无论是生吃还是熟吃都是一道非常适合宝宝的辅食，生的苹果泥具有润肠通便的功效，而熟的苹果泥则能帮助止泻，让宝宝怎么吃都健康。
2、 香蕉泥
果泥其实是最好的进食水果的方式，所以香蕉可以刮成泥直接喂给宝宝，这样既可最大化保留香蕉中的维生素、纤维素等营养，又能锻炼宝宝咀嚼、吞咽的能力。
3、 青菜泥
青菜也是极易被宝宝吸收的好辅食，但是由于市场上的青菜可能有农药等化学物质的残留，所以青菜最好要先过水焯一下，然后再制作成泥。
4、 土豆泥
根茎类蔬菜一般纤维细腻，不易给宝宝的肠胃造成负担，所以土豆泥也是很好的辅食选择，绵软细腻，可以与米糊搅拌在一起给宝宝食用。
5、 胡萝卜泥
其实胡萝卜素在油脂的参与下能更好的被吸收，所以先将胡萝卜搅拌成泥状后，掺入少许橄榄油，然后在喂给宝宝吃。
有了好材料、好食谱，怎么能少了一台好辅食机呢？所以隆重为大家推荐两款使用感超级棒的婴儿辅食机。
1、如山（LUSN）宝宝快蒸辅食机料理机蒸煮搅拌一体机
这款如山快蒸辅食机最大的亮点就是快，45秒即出蒸汽，肉眼可见的惊人加热速度，同时还配有0-30分钟的定时装置，妈妈可以自由设置食物的蒸煮时间，完成后自动提醒，无需妈妈在一旁焦急等待。
辅食蒸得快，更要搅得细。这款辅食机采用高低双刃刀头设计，外锋+内秀，能秒切食材，将辅食研磨至非常细腻。“一键蒸煮、一键搅拌”，营养辅食“蒸”简单。
2、如山（LUSN）宝宝微量辅食机料理机蒸煮搅拌一体机
这款如山微量辅食机最大的亮点是其主打的“微量搅拌技术”，为什么叫微量，就是即使只有1/4个苹果也能将其搅拌至非常细腻，完美的解决了传统辅食机“必须多量搅拌才细腻”、“辅食做多后，倒掉浪费，留下无用”的窘境。
此外这款辅食机还采用了纳米防垢水箱，能有效减少水垢残留，避免食物的二次污染，同时也帮宝妈们避免了“辅食做一次10分钟，洗一次20分钟”的尴尬情况。
