宝爸宝妈们都有体会，宝宝每每感冒，就会咳嗽比较长时间，而且夜间咳嗽尤其厉害，导致孩子睡不好，特别难受，爸爸妈妈看着也是无比揪心。
宝宝夜咳时，你的选择是什么，
一勺蜂蜜，还是一勺止咳药？
让我们来看看儿科权威们都怎么说
出处：《Nelson Textbook of Pediatrics 19th》英文版1435页
“镇咳对于儿童感冒一般是不需要的，有些病人咳嗽是由于鼻涕后流引起的上呼吸道刺激症状，这些病人在鼻部症状为主时期咳嗽最明显， 第一代抗组胺药物（苯海拉明）可能对咳嗽有所缓解，而蜂蜜对缓解咳嗽症状也有效。有的儿童咳嗽也可以是病毒诱发呼吸道高敏反应的结果，这些病人在疾病急性期后咳嗽持续数天或数周，而且 支气管扩张剂（万托林雾化剂，美普清等）可能有效。而含可待因或者右美沙芬成分的止咳药物是没有效果的，愈创甘油醚的祛痰药也是没有效果的。
【02】美国儿科学会（AAP）：
非处方咳嗽感冒药可能造成严重的副作用，其潜在的风险要高过使用的好处，因此2008年10月，FDA不推荐4岁以下儿童使用，4～6岁在儿科医生指导下依据说明书使用。
AAP推荐的感冒咳嗽家庭用药指导：
对于 3个月～1岁的儿童: 给予温开水或者苹果汁，当咳嗽时，可每次5～15毫升温开水，每天4次。 不要使用蜂蜜，因为可能造成因而肉毒菌素中毒。而小于3个月的婴儿咳嗽，应该看医生。
对于 大于1岁的儿童 ：使用蜂蜜，2～5毫升每次，它能够稀释痰液，缓解咳嗽的作用，最近研究显示蜂蜜比止咳药能更有效缓解咳嗽，尤其是夜咳。
痉挛性咳嗽：湿化室内空气（淋浴后浴室的温热湿气较适宜）。
【03】美国梅奥诊所（世界最具影响力和代表世界最高医疗水平的医疗机构之一）:
“蜂蜜茶或蜂蜜柠檬水治疗咽喉疼痛的历史由来已久，然而单独用蜂蜜也能有效缓解咳嗽。在一项研究大于2岁上呼吸道感染儿童咳嗽中临床研究中，临睡前服用2勺蜂蜜(10毫升)。结果显示夜间咳嗽减少，而且睡眠得以改善。蜂蜜比服用止咳药（右美沙芬一种最常见的非处方止咳药）更有效。然而， 蜂蜜的制作过程可能存在肉毒杆菌污染，所以千万别给小于1岁的儿童服用蜂蜜，可能造成肉毒毒素中毒的风险。 ”
出处：Pediatrics 2012;130:465–471
一项包含300名1～5岁的儿童的随机双盲对照多中心研究，研究对象为上呼吸道感染后咳嗽儿童，睡前给予蜂蜜（研究比较了3种蜂蜜和对照组的止咳效果），3种蜂蜜都明显改善儿童的夜咳症状和睡眠质量。结论：根据这项研究 ，对于大于1岁的上呼吸道感染引起的儿童夜咳，蜂蜜可能是一种有效而安全的治疗方法。
【05】WHO推荐：
早在2001年．世界卫生组织就推荐咳嗽和感冒患者服用蜂蜜，认为蜂蜜不仅对上呼吸道感染导致的儿童咳嗽有很好的缓解作用，而且具有来源广泛和服用安全等特点。
【Department of Child and Adolescent Health. Cough and cold remedies for the treatment of acute respiratory infections in young children. Geneva, Switz: World Health Organization; 2001.Available】
信息量有点大，不过没关系，小编帮大家总结一下上述这些权威大大们的建议：
1、对于感冒后夜咳明显， 大于1岁的儿童：更推荐使用蜂蜜，2～5毫升（一勺）每次，睡前口服，相比止咳药，不但更有效缓解咳嗽，而且更加安全。而咳嗽感冒药因为存在潜在严重的副作用，其潜在的风险要高过使用的好处。
2、对于小于1岁的夜咳儿童，因为蜂蜜在酿造、运输与储存过程中，容易受到肉毒杆菌的污染。由于婴儿肝脏的解毒功能差，可能会引起肉毒杆菌性食物中毒。所以，不要给小于1岁的儿童服用蜂蜜。
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