首先来认识一下,长期便秘对孩子的危害有哪些?
日本学者饭野节夫在《儿童饮食与健脑》中指出,儿童便秘会变得“呆头呆脑”。他在研究中发现,2~6岁的儿童长期便秘者,精力不集中,缺乏耐性,贪睡、喜哭,对外界变化反应迟钝,不爱说话,不爱交朋友。但是,他们在通过药物治疗,大便通畅后的几天里,情绪就明显好转,“呆头呆脑”的各种反应减轻。然而,这种儿童大多又很快便秘,恢复到原来那种“呆头呆脑”了。他认为,经常性的便秘,儿童会感到腹胀不适,但因无法表述自己的这种不适,更不能引起家长的重视,其注意力过多集中在便秘不适上,故会对外界事物淡漠而“呆头呆脑”。
另外便秘的孩子还会出现其他一些严重的伴发症状,极其危害孩子健康:食欲胃口不佳,消化不良,容易上火,积食,严重的还会引起其他的伴发症状,比如:感冒,咳嗽,扁桃体发炎,免疫力低下,智力发育缓慢,个头矮,消瘦等等
哪些宝宝容易患便秘?
1.经常饮食不够:小儿食量太少时,经过消化后,肠道中的余渣少,大便减少;奶中糖量不足使大便干燥;较长时间的饮食不足,致营养不良使腹肌、肠肌瘦弱,张力不足,蠕动无力,导致顽固性便秘。
对策:在孩子脾胃可承受范围内,适当的增加孩子的饮食量。
2.食品不适合小孩:便秘与食物的成分关系密切,如食物中蛋白质含量过多而糖类不足,使肠发酵相对减少影响发酵,使大便呈碱性,干燥导致便秘。食物(如奶粉)中含大量的酪蛋白,粪便中含多量不能溶解的钙皂致粪便增多,容易便秘。
对策:调整饮食结构,饮食不可过于精细,多添加膳食纤维高的食物,如:蔬菜,水果,粗粮等
3.不良的排便习惯:有的孩子没有很好的排便习惯,即使是有排便意识,那么可能会因为贪玩而憋便不去排便,这样以来恶性循环,便秘由此而生,且会愈发严重。
对策:养成良好的排便习惯,家长做到提醒孩子排便。
4.睡眠不规律易便秘
自幼溺爱,缺乏规律睡眠,尤其是夜晚不睡,白天多睡者,最易发生便秘。
对策:养成早睡早起习惯,家长要监督督促睡眠!
以上几类宝宝,在生活要多注意,多吃蔬菜,水果,如果这些方法都尝试过,依旧没有起色,就需要重视了,可以通过使用“壹方益清组合”来帮助孩子解决顽固便秘。
【壹方益清】采用“药食同源”原理,成分全部采用食材,天然,安全,绿色,健康,纯食品成分,无论是选材还是从安全的角度来说,都更胜一筹。
【壹方益清】调肝脾,方中的山药,入脾经,调肝脾和脾胃,清肝火,避免了肝火过旺而导致大便秘结,疏通了肠道,恢复正常的肠道功能。从源头上解决便秘问题。--摘自2010版《药典》养气血,方中选用山药,桃仁等食材补脾益气养血,以补为养,以养助补,相互促进,气血足则身体正,气存内,邪不可干扰,气血足肠道蠕动力强,更有利于解决便秘问题。健脾养胃,方中选用沙棘,山楂粉等食材中均含有大量氨基酸,有机酸等多种营养成分,可促进胃酸、胃液分泌。具有消食化滞、促进新陈代谢,改善肠道紊乱,健脾养胃。对长期顽固性儿童便秘有极好效果。
很多家长,认为孩子注意力不集中,学习能力下降,好动,贪吃,免疫低,易发咳嗽感冒,瘦小,这些都是孩子吃的不好,或者是营养少导致的,所以拼命给吃各种肉,喝奶,最后还是瘦的一把骨头,殊不知根源所在,这是个别家长的做法,针对性懂行的家长他们也是醉了!最扎心的是,听信各种方法,尝试各种方法,结果一头污水,其实一言即明,便秘是祸首!
