自知乎Live发布以来,涉及的领域非常广泛,其中不乏生活类主题包括健康、饮食、旅游、母婴等。最近,浙江大学临床医学专业,有十年公立医院妇产科工作经验,现任丁香诊所妇产科医学总监的田吉顺在知乎Live为备孕女性准备了一场Live。
有备而孕
备孕是什么,为什么要备孕,很多女性对备孕这个概念很模糊。大家都知道十月怀胎很重要,备孕也同样很重要。备孕就是夫妻双方在怀孕之前所做的各项准备,包括身心的调养。想要生出一个健康可爱的萌娃,备孕这个环节必不可少,所以说备孕是优生优育的关键。田吉顺医生在知乎Live上为大家带来备孕期间那些该做和不该做的事。
备孕营养关键字——杂
备孕的目的,就是要在怀孕前发现问题,解决问题,把风险降低,提高怀孕的顺利度。备孕要讲究营养,田吉顺给出的最重要的建议就是杂食,也就是营养均衡。多补充优质的动植物蛋白,像肉、蛋、鱼虾、豆类、坚果、蔬菜、水果。小米,玉米、地瓜粗粮也要适当的补充,让身体提前适应五谷均衡的状态。很多人认为备孕期要买补充钙片,田吉顺回答说如果一天可以做到喝一升牛奶一天的蛋白质摄入就是充足的,不需要另补充钙片。
CT和核磁共振的平反
在Live中个高频被问到的问题就是在备孕期间或者孕期做了如X光、CT或者核磁共振对胎儿是否有影响,最大问题就是担心胚胎畸形。的确,生活中很多人都说如果无意中做了这些检查就会导致胚胎畸形,但是真的如此吗?
田吉顺在Live中为CT和核磁共振做了平反。在医学中X光想要导致胚胎畸形是要达到致畸量并且检查的部位离小肚子越远影响越小。单纯的医学检查是不足以导致胚胎畸形的,没有必要因为做了一次X光就打掉孩子。
如果有必要,用药没那么严重
备孕期万一不小心吃药了怎么办?是不是吃药了这个孩子就不能要了?田吉顺回答说,孕期是不建议用药的,但是备孕期如果有必要也是可以用药的。医学调查胎儿致畸的因素50%-60%原因不明,而真正是由于药物导致的畸形只有不到1%。
就算没有药物,父母双方都很健康,胎儿的畸形率也有2%-3%,不要过度受药物的影响,备孕期用药不影响怀孕。更不建议父母因为药物就草率的决定不要孩子,孩子的母亲有权利经过慎重的思考决定是否继续妊娠。
萌娃萌宠只能二选一吗
喵星人和汪星人已经成为很多年轻人的家庭成员,但是萌娃驾到,萌宠就一定要送人寄养吗?田吉顺回答说,猫是弓形虫的宿主,而弓形虫会导致胎儿畸形。一般情况下建议完全避免接触,送到别处寄养最好。如果真的舍不得就要尽量注意做到以下几点:不要养新的猫、生吃的东西都要确保干净、亲自喂养猫的时候一定要戴手套、千万不要接触猫粪,更注意不要让猫咪进到房间里,做到这些可以降低感染率,但并不是百分之百的。
汪星人的命运就比喵星人好的多,由于汪星人不是什么寄生虫的宿主,在确保干净卫生的前提下,可以继续养在家里。但同样要做到不要接触狗的粪便,入口的东西注意卫生。并不是有娃没狗,有狗没娃。
面对众多听众的问题,田吉顺医生并没有说的很绝对,而是诚恳的说很多问题他需要了解患者身体的详细情况不能莽撞的下定论,但一个小时的Live也输出了不少备孕妈妈所需要具备的基本常识,提供了具有参考价值的内容分享讨论。