“怀胎十月，女人便是皇后”。这个时期全家人都围着孕妈妈转，有营养的都给孕妈妈吃，各种场合都能享受VIP待遇。似乎怀孕的这一段时间是准妈妈一生中最幸福的时期。然而，对于准妈妈来说，从怀孕那天起，各种甜蜜的负担也会随之而来，如孕吐、便秘、水肿等，都是宝宝向你发出的小信号。不长不短的十个月，怎样保证自己的宝宝在腹中健康的成长？怎样优雅的做好十月皇后？让美素佳儿孕妇奶粉来助力。
美素佳儿孕妇奶粉助力十月皇后
怀孕后，孕妈妈的乳房变化是非常大的，为了使宝宝出生后能喝上母乳，不但要选择尺寸合适的内衣，避免压迫乳房，同时还能防止乳房产后变形。还要用温水来擦洗乳头和周围皮肤，同时正确的对乳房进行按摩也能促进乳房的生长，为产后给宝宝顺利的哺乳做准备。
孕期中，孕妈妈要预防感冒发烧。因为孕妈妈发烧会影响到腹中宝宝的生长，同时也可能成为造成腹中宝宝畸形的原因。所以，孕妈妈要注意自己的身体健康，同时要防止因季节变化引起的感冒发烧，如果发烧一定要及时使用物理降温，尽量不使用药物。
在怀孕的过程中，孕妈妈的心情也是非常重要的。过于忧郁和焦躁的心情也会影响腹中宝宝的生长。便秘是孕期最常见的烦恼之一，严重的便秘会导致孕妈妈腹痛、腹胀，更严重的可导致肠梗阻，并发早产，危及母婴安全。那么，孕期便秘该怎么办？
首先，孕妈妈要多吃高纤维食物，粗纤维能促进胃肠蠕动，缓解便秘，进而缓解孕妈妈便秘症状；其次，要适当补充水分，建议孕妈妈们每天起床后空腹喝一杯温开水，有刺激肠蠕动的作用；然后，要坚持锻炼身体，适量的运动可以增强孕妈妈的腹肌收缩力，促进肠道蠕动；最后，孕妈妈们还要注意选择口味清淡，营养好吸收的孕妇奶粉。
美素佳儿孕妇奶粉专为孕妈妈配制，源自荷兰自家牧场，鲜奶到罐装一次完成，保留天然营养小分子，营养全面丰富，口味清淡，不上火、不便秘，易吸收。每100g美素佳儿孕妇奶粉含：（1）蛋白质27g，相当于180g鱼、300g鸡肉、4.5个鸡蛋，200g猪肉；（2）钙870毫克，相当于836ml 牛奶的钙；（3）铁23毫克，相当于100克猪肝，750克菠菜的铁含量；（4）叶酸867微克，相当于250克菠菜的叶酸含量。美素佳儿孕妇奶粉含有的膳食纤维有助于维持正常的肠道功能，叶酸有助于胎儿大脑和神经系统的正常发育，益生菌有助于维持健康的肠道菌群，DHA+AA有助于视觉功能和胎儿大脑发育。天然营养小分子，妈妈营养好吸收。
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孕妈妈保持良好的睡眠也是维持好心情的一种方法。当心情紧张焦躁时可以听听音乐、看看书籍，分散一下自己的注意力。同时美素佳儿孕妇奶粉让孕妈妈不上火、不便秘，心情才会更舒畅。孕妈妈心情好了，腹中宝宝才能健康成长。
