均衡母子营养不发胖，从“会吃”开始

 

    为了让肚子里的小生命快速成长，孕期的女性在家人的催促之下，不断进食高热量的营养食品，一个个胖成了圆球。吃嘛，身材走样是必然。不吃嘛，肚子的里孩子营养得不到保障，出生后不好带不说，还体弱多病。所以很多孕期女性，在怀孕期间不得已放开胃口大吃大喝，将伟大母性的牺牲精神发挥的淋漓尽致。
    站在爱美女性的角度来说，这种牺牲是心不甘、情不愿的。毕竟，没有任何一个女人希望自己由美女变成肥婆，然后在产后疯狂节食减肥，以最痛苦的方式恢复以前的身材。其实，孕期女性完全可以避免身材走形的悲剧在自己身上上演，前提是必须学会怎么吃开始。
    “吃”，可是一门大学问哦，会吃，不但孩子和自己的营养都维持了，而且不必被肥肉所折磨。如果将每天吃一只鸡、喝加大碗鸡汤换成每天喝滴鸡精，那么身材变形的概率，会从百分之百降低到百分之一。为什么这么说呢？因为滴鸡精是鸡身上的精华，里面是不含有高油脂的，除了蛋白质和微量元素异常丰富之外，滴鸡精的热量和油脂含量基本上为零。没有了油脂和高热量，脂肪从何而来呢？每个孕期妈妈，每天只要汲取60CC的滴鸡精，就能确保母子两个人的正常营养摄入了，是不是特别给力？
 

 

    有了滴鸡精这个法宝，大鱼大肉完全可以避免哦，不就是补充营养吗？滴鸡精里的多肽便是有蛋白质水解而成的，非常有利于孕妇和胎儿的营养吸收，多以喝滴鸡精不但不会胖，而且，肚子里的宝宝还会长的特别壮。那些胃口不好吃不进东西的准妈妈，即使什么都不想吃，喝点滴鸡精进去，也不用担心孩子会营养不良哦！当然了，滴鸡精这种高蛋白的营养成分可以作为每日必须摄取的成分，其它果蔬也不能少哦！
    对于滴鸡精，很多内地准妈妈们可能比较陌生。鸡精类的调料在内地超市盛行，鸡精和滴鸡精差别非常大，准妈妈们不要混淆。滴鸡精是整只鸡的精华萃取，售卖价格非常高昂。如果不放心外面的品质，准妈妈们可以自己在家里动手DIY制作，制作过程异常简单。
 

 

    制作滴鸡精需要用到电锅，因为电锅比较好调控，用起来特别方便。孕期妈妈们很注重肚子里宝宝的健康，在选择的电锅的时候，一定要细细斟酌电锅的品质。台湾和香港地区的女性，一般都会选择大同电锅来制作滴鸡精，可能是因为大同电锅的品质，达到了准妈妈们的要求。
    总之，孕期女性对自己和肚子里的孩子要好一点，尽量避免接触市场上加工好的商品。即使每天要摄取滴鸡精，让家人帮忙制作，会比在外面购买更为安全。
    制作滴鸡精的方法，网站上有详细的教程，准妈妈们，在购买整鸡和电锅的时候，鉴别一下品质就可以动手制作滴鸡精，再也不用担心自己会吃胖，宝宝没营养啦！