对于高龄产妇来说，想要生下一个健康的宝宝，不仅要有一个放松的心态，而且也要和环境做斗争，比如雾霾、噪音、辐射等。尤其是辐射问题，国外相关报道称，辐射会影响婴儿的发育、导致流产的概率增加，尤其是高龄产妇，本身已经过了适孕年龄，受环境的影响更严重。那么，高龄产妇面对周围的电磁辐射，如何有效的进行应对呢?
一、防：防辐射关键要注意细节
只有真正意识到辐射对婴儿危害，辐射究竟在哪里，才会真正的避免辐射带来的困扰。俗话说，防患于未然。很多高龄准妈妈会问，怎么防?如何去防呀?，其实注意生活的细节最重要!
细节一：别让电器扎堆。
不要把家用电器摆放得过于集中或经 常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在 卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。
细节二：勿在电脑身后逗留。
电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。
细节三：用水吸电磁波。
室内要保持良好的工作环境，如舒适 的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。注意不要用金属杯盛水。
细节四：减少待机。
当电器暂停使用时，最好不让它们长时间处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间待机也会产生辐射积累。
细节五：及时洗脸洗手。
电脑荧光屏表面存在着大量静电，聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了， 易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等， 因此在使用后应及时洗脸洗手。
细节六：接听手机不要太着急。
手机在接通瞬间及充电时通话，释放 的电磁辐射最大，因此最好在手机响过一两秒后接听电话。 充电时则不要接听电话。
二、吃：合理饮食也可以防辐射
在充满电磁辐射的环境工作的高龄孕妇来说，应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、 豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食 物，以补充人体的所需的维生素A和蛋白质。还可多饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。
三、穿：防辐射服已成必备
对于高龄孕妇来说，穿上防辐射服具有三点好处，首先，从生理角度上来说，防辐射服可以最大保护女性子宫不受辐射伤害，子宫是孕育宝宝的地方，子宫的健康与胎儿安全息息相关;其次，从心理角度来说，穿上防辐射服的妈妈不再受电磁辐射的干扰，心情放松，减少压力，愉悦的心情有利于胎儿健康成长;最后，现如今防辐射服已经充分考虑到女人天生爱美的心理，以国内知名品牌添香防辐射服为例，采用银纤维材质，结合时尚潮流元素，做工精细，款式新颖，并且可以机洗，既能有效防辐射又不失时尚。
总之，对于高龄产妇来说，面对周围的辐射，其实不要过于担心，只要做好防、吃、穿这三个方面，在孕期基本不会被辐射问题困扰。
