好想成为一名时尚辣妈，但时间是把杀猪刀，女性过了而立之年，特别是生育之后，失眠、易疲劳、记忆力衰退、肥胖等各种问题接踵而来。怎么成为时尚辣妈?但是也有很多女性，放佛是抵抗岁月侵蚀的旗帜，曾经是娇小可人的时尚美女，生育过后，因为通过运动、饮食、羊胎素产品等调养得当，立马进阶为时尚辣妈。
时尚辣妈、美食畅销书作家、美食节目主持人文怡曾在微博上发起一个“职场妈妈生育之后的困扰”的调查，引发网友热烈讨论。评论超2315条，转发达448次。
调查的结果标明，在身体方面，生育后职场妈妈们易出现睡眠不足、疲惫、记忆力减退、身材走样等诸多状况，而在精神方面，由于生育后时间变得不自由，加上身体方面的状况频出，也往往容易变得抑郁引发家庭危机。
无独有偶，深圳的林女士也面临生育后从美女“降级”为大妈的困扰。35岁的林女士和爱人工作环境都不错，孩子出身一岁余，乖巧可爱，日子原本安逸幸福。可最近一月林女士变得容易抑郁、疲惫、失眠，加上小孩子晚上喜欢吵闹，林女士每晚真正入睡的时间非常少。平常性情温柔的她生育后也变得急躁易怒了，常因为一点小事数落先生半个小时……更让她烦恼的是，爱美的她发现自己长胖了，特别是腰部、腹部，并且皮肤不再像曾经那么水润，色斑也多了……林女士无奈地向朋友抱怨：“生育让女人付出的代价太大了，都说女人又爱又恨的两样东西，一个是镜子一个秤，我现在真正体会到了!”
林女士的情况在广大职场妈妈中非常具有代表性。养生专家提醒，每一个女性都可能经历从婚前的貌美到生育后身材走样、身体素质变差的过程。爱美是每一个女性的天性，身体是自己的，需要进行正确的调养，一定不能放任自己从女神降级为大妈。御美媛微信商城。
以下方法经过众时尚辣妈推荐，坚持下来，必会让种妈妈们找回年轻状态!变为时尚辣妈。
首先，规律的作息时间是首要因素。正常的作息时间，能使人体处于一种正常的平衡状态。这样才能使新陈代谢正常的运转，人体才能获得健康，细胞处于平衡的状态，人体的衰老就会减缓。比如，我们大病一场，就会面瘦肌黄，俗话说的“一下子老了几岁”就是这个道理。
其次，合理的膳食机构。我们每个人每天所需的营养是有限的，而且，每个年龄阶段的所需也是不尽相同。所以，合理膳食，也至关重要。生育后调理阶段，饭食应当清单，多食水果蔬菜，减少肉食的摄入，减缓内脏代谢的压力。同时，这样还能充实细胞浓度，延缓衰老，增强皮肤弹性和光泽。
选择适当的运动方式。人们常说“生命在于运动。”这句话不假，合理的运动方式，能增强人体的整个机能，增强抗逆性，加速血液循环，清除人体垃圾。使新陈代谢加快，提高细胞的活力，延缓衰变。
定期出门旅游。出门旅行是对精神提高的一种方式，旅行时，各种各样的人土风情，山水美景，都能消退我们内心一定的负能量，从而使心态发生改变，积极的情绪，有利于人体平衡稳定。所以，这也是一种方法。
与朋友倾诉。每个人的内心总有抑郁不欢的时候，所以，与别人交流也是一种必不可少的发泄方式。不良的情绪，会使人免疫力降低，容易引发各种疾病，所以，适时的与他人交流，还是必不可少的。
最后，就是通过正规保健品进行延缓衰老、增强体质等保养。羊胎素产品被誉为常葆青春的秘密武器，国际国内众多的新贵和明星们也一直热衷于羊胎素。相比于注射羊胎素针剂，口服羊胎素胶囊更能激发人体免疫系统的能力，以实现养颜、延缓衰老的功效。被国际卫生部门批准为“延缓衰老、抗疲劳”功效的羊胎素宫宝-康安力胶囊上市以来获得一众美女辣妈热捧。
据悉，宫宝康安力胶囊能从内在提高女性朋友体力劳动能力、机体免疫能力、环境适应能力，从外在改善面容与皮肤。非常适合职场妈妈的产后调养。御美媛微信商城。
青春是永恒的话题，每个人都希望自己能够青春永驻，精神焕发。坚持如上保养攻略，让颜值永远停留于20岁!时尚辣妈，不再遥远。御美媛微信商城。
扫二维码，关注了解更多辣妈养成的干货。
