“二孩”政策的全面放开，使得二胎生育成为了大家十分关注的话题。可随之而来的也有很多担心，尤其是年龄偏大的女性，担心自己的身体是否适合怀孕？该如何做到优生优育？事实上高龄孕妇只要做好生二胎注意事项，做好怀孕前后的身体调理，也能顺利生一个健康的宝宝。

高龄产妇怀孕前后应注意哪些调理事项?

首先，想要高龄受孕，必须先使月经规律化，调经理带是孕前的一大重要事项。调经是指调整月经，使行经时间规律、经期长短合宜、经量正常化，很多人觉得量少不算问题，事实上这很有可能是因为子宫内膜太薄，会使着床不易，增加受孕的难度。理带是指调整阴道的分泌物，太多分泌物是体湿的表现，妇科疾病严重者会造成不孕；太少又会造成阴道干涩，行房困难，也就增加了受孕的难度。

其次，饮食方面需格外注意，建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜，尽量减少刺激性和不健康食物的摄取。像茶、酒、烟、咖啡，以及含酒精和咖啡因的食品都不适宜。孕妇拥有良好的饮食，容易生出健康的婴儿，而且妊娠时发生恶心、呕吐、小产是不良饮食妇女的1/3。生活上还应该远离不良的环境，例如：太吵、太拥挤的空间；不可随意使用抗生素等药物，除非是医生配给。此外，高龄产妇如需要进补，最好请教医师，根据体质的寒热虚实来对症进补，切不可随意自行决定。

尤其注意需要注意的是电磁辐射已被证明是导致婴儿缺陷的主要诱因之一，随着微波炉、冰箱、复印机和电脑等电器的普及，电磁辐射的覆盖已经深入到人类生活的各个方面，在充分享受电气化时代方便与舒适的同时，也日渐感受到电磁辐射的危害。高龄孕妇在备孕期和换孕期应尽量不要呆在电器密集摆放的区域，降低电磁辐射对胎儿的影响。宝妈们选择一件专业优质的防辐射服就显得尤为必要了。添香孕妇防辐射二十年致力于孕妇防辐射服研发、生产的高端品牌，神舟系列航天科技的唯一指定合作伙伴。国内销量连续14年行业第一，在美国、台湾、新加坡等地享有很高的知名度，是全行业中首家通过日本、台湾、上海等检测中心检测。防辐射率达到99.9999%。

总之，准备生二胎的高龄孕妇必须在孕前将身体调理至最佳状态，孕时注意身体保健，降低外界环境的影响风险。并随时观察自己的饮食、睡眠、大小便是否正常。万一生病，不可随便服用成药，无论中药或西药，都要找医生检查和诊治。