专家：餐后洁牙很重要 可嚼无糖口香糖及时护齿
今年“六一”儿童节刚好连着双休日，各商场游乐场的热闹程度不输“小长假”。家长带孩子出门过节，都免不了大快朵颐一番，儿童节已然变身“吃货节”。专家提醒，儿童饮食不拘小节，容易为牙齿健康埋下隐患。家长应该注意保证孩子饮食平衡，帮助孩子养成餐后及时清洁口腔的好习惯，如漱口或嚼无糖口香糖，从而保护牙齿健康。
儿童节俨然变成“吃货节”
为了抓住儿童节的商机，各大餐厅、酒店、美食客户端、团购网以及电商等，早早就推出优惠的餐饮促销活动。“童趣美食攻略”、“如何吃一顿儿童节大餐”等话题也在网络上受到追捧。有网友调侃道，现在的儿童节已经俨然变成“吃货节”，成为大小“吃货”朋友们集体狂欢的节日。对此，不少家长也表示，一顿儿童节的大餐是必须的。除此之外，在当天对于孩子的其他的零食需求也会尽量满足。
警惕6~12岁小吃货们的 “丑小鸭期”
孩子爱吃？家长可要注意了。儿童从6岁前后，恒牙开始萌出，乳牙依次替换，到12周岁左右，乳牙替换完毕，这一阶段叫做“替牙期”。这期间孩子的牙齿常常会显得又大又黄，不太整齐。所以，儿童6~12岁的“替牙期”也被称作“丑牙期”或“丑小鸭期”。
据口腔专家介绍， “丑小鸭期” 是建立恒牙咬合关系的关键时期，是关乎孩子们今后一生能否拥有一口整齐健康的牙齿的重要阶段，不良的饮食和卫生习惯都有可能增加口腔患病的风险。家长们如果希望自己孩子的牙齿能从“丑小鸭”还原成洁白美丽的“小天鹅”，则必须在这一时期对孩子定期进行口腔检查，并引导孩子保持饮食平衡，养成良好的口腔卫生习惯，正确做好口腔保健。
专家建议：餐后刷牙漱口嚼无糖口香糖皆是口腔保健好办法
上海交通大学医学院附属第九人民医院口腔预防儿童科主任冯希平教授提醒，除了早晚刷牙，还应该做到每次餐后都护齿。然而，中华口腔医学会发布的《2014年我国城市居民饮食与口腔护理习惯调查报告》显示，近六成居民没有餐后及时清洁口腔的习惯，孩子与大人相比，餐后口腔清洁意识和习惯都更差。
“餐后及时的口腔清洁对预防龋齿等口腔疾病非常重要，却往往被人忽视，”北京大学口腔医学院预防科主任医师荣文笙教授也表示：“餐后刷牙漱口是口腔保健好习惯。而当餐后不方便随时刷牙时，可以嚼无糖口香糖促进唾液分泌，随时随地有效保护牙齿。”
事实上，咀嚼无糖口香糖有助于口腔健康这一论断早已得到国内外专业牙医的认可和大量科学研究的证实。研究证明，餐后和零食后咀嚼无糖口香糖20分钟，可产生大量刺激性唾液，使口腔内的碳酸氢盐浓度迅速上升，有助于中和牙菌斑酸、清除食物残渣、促进牙釉质再矿化，减少牙齿脱矿威胁、降低龋齿产生的风险，是一种简便易行的护齿办法。
