高温闷热的天气来了，“屡禁不止”的痱子也随之而来，小宝宝娇嫩的皮肤能够经受住考验吗？孩子娇嫩的肌肤最容易被痱子“盯”上，有专家指出，因为婴幼儿皮肤娇嫩，汗腺发育和通过汗液蒸发调解体温的功能较成年人差，所以更易生痱子。
痱子是夏季或炎热环境下常见的表浅性、炎症性皮肤病。因在高温闷热环境下，大量的汗液不易蒸发，使角质层浸渍肿胀，汗腺导管变窄或阻塞，导致汗液潴留、汗液外渗周围组织，形成丘疹、水疱或脓疱，好发于皱襞部位。如果不想让宝宝在夏季长痱子，其实也是有方法的，接下来，乃牛小编就给大家支几招：
1、控制好室温
湿热的环境特别容易长痱子。因此，有小宝宝的家庭一定要保持室内通风散热，以减少宝宝出汗和利于汗液蒸发；可通过空调、风扇等设备改善室内高温、湿热环境，室温最好保持在25℃左右，湿度也别超过60%。但要注意不要让风直吹宝宝，至于室外的温度，那就尽量待在阴凉的地方，尽量不要让宝宝处在闷热的环境中过久。
2、选对穿着衣料
因为天热宝宝爱出汗，如果衣服过 于紧身，汗液就来不及排出和蒸发，就会堵塞汗腺孔，痱子也就跟着出现了，所以宝宝夏季服装要轻薄、柔软、宽大一些，最好是吸水和透气好的纯棉织物，以减少衣服对皮肤的刺激，有利于身体热量的散发。这里要注意 ，不要让宝宝光着身子，这样皮肤难免会受到不良刺激，一样会长痱子。
3、勤擦汗勤洗澡
夏日里，宝宝出汗多，如果活动出汗多，要立即用柔软纸巾或毛巾擦拭干净，尤其是婴幼儿颈部和胳膊、腿部关节等容易堆积汗液的地方。勤洗澡，洗澡不但能清洁皮肤，还有利于排汗。天气炎热时要保证每日给孩子用温热水洗浴2～3次。不要用热水或凉水，要用温水。不要用刺激性的碱性肥皂。
4、饮食要清淡
给孩子吃些清淡易消化的食物，营养适当，可多补充富含蛋白质和维生素的食品，饮食中还应补充适量盐分。要让宝宝多喝水，及时补充水分，例如多喝些绿豆汤、冬瓜汤、丝瓜汤、菊花水，多吃西瓜等水果，起到清热祛暑作用。
当然要预防宝宝长痱子，仅仅做到以上四点还不够，幸福乃牛提醒各位妈妈，夏季育儿应注意给宝宝提供均衡营养，增强宝宝的抵抗能力，这样能更好地防御外界病菌的感染。
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此外，对于已经长了痱子的宝宝，乃牛小编不建议使用痱子粉或爽身粉等粉剂，因其可能会堵塞毛孔，增加毛细孔上的污垢，引发新的皮肤病。妈妈们最好常备金银花、艾叶等中草药及炉甘石洗剂等，煎水后给孩子擦洗，效果更好。
