在门诊对600余例因矮小而来就诊的孩子和家长进行调查,发现大约60%左右的孩子有挑食或偏食的倾向,挑食、偏食、暴饮暴食在矮小孩子们的饮食习惯中非常普遍。 在门诊,听到最多的是矮小症患儿的家长抱怨自己的孩子不好好吃饭,除了挑食以外,暴饮暴食是这些孩子们中常见的一种不良饮食习惯。孩子们尤其是青春发育期的孩子胃口都好,同时缺乏自制力,大吃大喝后又感觉吃太饱,久而久之胃肠道功能紊乱就在所难免了。另外孩子喜欢狼吞虎咽,食物往往没有经过有效的咀嚼就进入胃肠道,会明显增加胃肠道的负担,不利于食物消化吸收。
经常有矮小孩子的家长来门诊抱怨说:"孩子从来不吃蔬菜,嘴可馋了,只吃红烧肉,无肉不欢。"有的孩子不吃胡萝卜,"一闻见胡萝卜就恶心,就不好好吃饭了"。
由于每种营养素都对人体的生长发育有着不可或缺的作用,每种食物中都有它独特的营养成分,食物的多样化才能使各种营养成分起到互补的作用,偏爱某种食物或放弃某种食物最终都会造成严重的营养失衡。家长应如何帮助孩子们克服这些不良饮食习惯?医生认为家长有责任管理好孩子饮食习惯。
首先父母要在家庭中树立严格的行为准则,不能过度溺爱、听之任之,家长尤其是爷爷奶奶或者姥姥姥爷等隔代老人们必须明白放纵的危害性。
父母要进行耐心的说教,让孩子们了解这些不良生活习惯的害处。父母家长与爷爷奶奶、姥姥姥爷要就孩子的行为举止形成"统一联盟阵线"。
父母亲要做出榜样,自身行为举止要严格遵循行为规范,一对暴饮暴食、酗酒吸烟、生活不规律的父母最终不可能教导出一个"小绅士"。