孩子冬季易上火是不少父母心中的“痛”，孩子本是纯阳之体，一不小心便会上火，加上很多父母日常处理不得当，反而将体内外的火气招惹出来，变相做了一回“上火帮凶”。保健专家在这里提醒各位父母，孩子上火容易引起一连串的病症麻烦，与其整天往医院跑，不如做好基本预防工作，从源头上压灭孩子体内那团“火”。
饮食攻略：
在冬季由于空气干燥，孩子胃肠功能发育也尚不成熟，当因为环境因素影响孩子体内水分流失较多时，孩子就容易出现胃肠积食和积热，从而引起大便干结，尿黄尿少，腹胀吐奶，食欲不振，烦躁哭闹等上火现象。因此在冬天的时候家长要多次少量及时给孩子补充水分，饮食方面家长可以用南瓜粥、番薯粥、青菜粥、小米粥等含有丰富膳食纤维的食品，帮助孩子大便通畅，润滑肠道。同时需要注意控制孩子与大人一起进食火锅，在吃火锅的时候，也要让孩子多吃青菜，少吃长时间煮的肉类食品。而常常提到的冬季进补，切不可一味将成人进补套路套用在孩子身上，应按儿科医生的指导进行。
衣着攻略：
冬天在室外常常看到被包裹得严严实实的孩子，孩子好动且内火旺盛，体热未能及时散发很容易形成类似“中暑”的症状，或者因倒吸衣物上的汗水形成感冒。专家在此提醒：一般即使在寒冷冬季，还不会走路的孩子应该比成人多穿一件衣服，而已经会走路的孩子，穿衣数量跟家长相同即可。
用药攻略：
这里所提到的用药，并非是在发现孩子上火之后如何用药降火，而是在日常生活中，把合理用药作为预防孩子上火的一个手段。在此儿科专家推荐一款儿童上火专用药品——三公仔小儿七星茶。三公仔小儿七星茶采用“药食同源”的七种药材搭配而成，是百年良方，性质温和，能起到预防上火，调理肠胃的功效，针对宝宝体质研制，家长可以在家给孩子常备。
针对孩子上火的问题，预防比治疗更为有效、更为重要！家长一定要持之以恒，在照顾孩子的方方面面多下功夫，做到观察入微，随时了解孩子的身体状况，这样父母们都能养育出少生病的健康孩子！
