昨天，是邹晗梅孕检的日子。上午，她在她妈妈的陪同下，准时来到医院进行产检。
可是，在体重秤上一称，指针迅速地转了大半圈，“79公斤。”护士在产检的病历上记下了这个数字。“又长了啊！”1.62米的邹晗梅一声叹息，但她妈妈在一旁安慰：“娃儿说明长得好噻，没啥子，只要娃娃好。”
真的就是体重越重，娃娃就长得好吗？
怀孕才8个月 长了55斤
34岁的邹晗梅虽然之前怀过孕，但都因为种种原因没有要孩子。现在都快到了35岁这个坎了，她终于成功地怀上了一个宝宝，全家人都高兴的不得了，都把她当大熊猫一样对待。
“胎儿是臀位，你最近吃得怎么样？”胡珊是产科主任，觉得这个孕妇体重增得太快了，之前虽然打过招呼，可是体重仍然一直往上升。“我没有特别加餐了呀，面包这些这段时间都没怎么吃了，水果都吃得少了，饭也减到了两碗。”邹晗梅“汇报”说。“你运动吗？”“每天散步20分钟左右吧。”“做点家务吗？”邹晗梅微笑不语。“她能干家务吗？万一有个闪失可怎么得了？”一旁的妈妈说道。
“你怀孕8个月，就长了55斤，已经超标很多了，如果再不严格控制，还可能会影响孩子，产下巨大婴的可能性就很大，孩子以后得慢性病的几率也会高很多，知道了吗？”胡珊一边说，一边给她量腹围。
孕期增重多少才算比较合适？
胡珊说，我国卫生部有个推荐标准：整个怀孕期间，孕妇增重最好在11公斤左右；正常孕妇怀孕头3个月，体重每月增加0.5公斤左右。此后，体重每月增加不宜超过2公斤，而且一周不要超过0.5公斤；妊娠7月～8月时，体重增长速度逐渐放慢。
“我们一般没有特别的严格打表，但是都对准妈妈们说，最好控制在25斤左右比较合适，多两斤少两斤问题不大。”胡珊说，保持准妈妈体重的最好的办法就是在合理饮食的基础上坚持运动，每天坚持散步半小时左右就是一个不错的选择。“孕妇也根本没有必要特殊饮食，在大众餐的基础上，增加少量的富含蛋白质、钙、铁等微量元素的食物即可，最好每天摄入10%左右的粗粮，这样可以增加吸收一些维生素和矿物质。”
