现在，我们有一点棘手的问题。咖啡因会引起血压升高和皮肤敏感。但同时，它也有抗发炎的作用，对那些酒糟鼻和皮肤红肿患者有好处。所以在这件事上要小心谨慎。咖啡因还会引起脱水，所以如果你习惯每天喝一杯咖啡/茶甚至更多，那之后一定要多补充水分。
多喝水对身体好的表现有很多，其中之一就是明亮的肌肤。多喝水可以提高皮肤的血流速度，创造粉嫩的双颊和自然的皮肤光泽。在水中添加柠檬以吸收更多维他命，它不仅让皮肤更明亮，同时也会促进消化。
早上一杯含柠檬的温水，可以激活身体系统，并补充维他命C，这也是帮助皮肤生成胶原蛋白的好方法。
