女人在经历了妊娠和分娩之后，身体方面会产生巨大的变化。产后需要花费很长时间身体才能恢复：也许是几个星期，也许是几个月，甚至是1年或者2年。
也许身材永远都无法再恢复到原来的状态，无论是生了孩子以后，甚至是当孩子会站了、会跑了、会跳了，会骑自行车了，你还必须忍受着这些变化，无论它们是好的还是坏的，只因为你有了孩子。
这里我们开诚布公地把女性在孕期从头到脚发生的变化都告诉你，让你提前了解，明明白白地做妈妈。
你的体重：关于体重的消息并不是太坏。生孩子本身并不会让你增加多少体重。事实证明，大部分体重是在有了孩子以后增加的。但是很多没有孩子的女性体重也会增加这也是事实，所以发胖与年龄的关系更为密切，而怀孕并不是发胖最直接的原因。
一项对2788名女性的调查结果表明，大多数的成年女性在10年过程中会增重3.6～4.5公斤，但其中只有1.4公斤左右的重量与怀孕有关。
你的头发：怀孕后，一些准妈妈抱怨她们的头发永远地改变了—变得粗糙、弯曲、越来越少。之所以这样，分娩之后体内的激素水平变化是罪魁祸首之一。
你的肌肤：大多数准妈妈皮肤上出现斑点是正常的，一般多发生在面颊和上唇部，称为黄褐斑或妊娠斑。而发生在腹部的白色斑纹，我们称为妊娠纹。在宝宝出生后，这些纹路和斑点会慢慢消失，但是仍有一部分人会依稀可见。
