豆鼓煮蚵(女性用食谱)
材料：黑豆鼓、蚵仔、葱。
调味料：酱油、糖、油。
作法：蚵仔入清水中洗净，挑去杂质沥干。
葱洗净，去头、须、尾、切成葱花。
油热锅入豆鼓炒香，加入蚵仔及调味料炒，中火约煮3分钟，待蚵仔缩小，洒上葱花即可。
功效：改善女性体重虚胖、湿疹、而至性趣缺乏。
鱼子酱色拉(女性用食谱)
材料：蛋、鱼子酱、洋葱、美奶滋、莴苣。
作法：蛋入水中煮熟后切半，挖出蛋黄。
洋葱切末，加入一个蛋黄和美奶滋和匀，再填入蛋白中。
莴苣切丝铺于盘上，蛋摆于其上，将鱼子酱铺于蛋黄上，亦可切红椒丝装饰。
功效：可滋阴增强体力、对于肥胖、腰膝时常酸软者很有帮助。
大蒜鸡丝粥(女性用食谱)
材料：鸡胸肉、大蒜、白米。
调味料：盐、油、太白粉。
作法：白米涛净，加水煮成粥。
鸡胸肉洗净，切丝，拌太白粉和匀。
大蒜切细丝，入油锅爆香，用小火炒至金黄色，捞起沥油备用。
待粥将熟时，把鸡丝放入，加盐调味，盛碗洒上大蒜丝即可。
功效：改善体虚、脸色苍白、预防疾病。
鸭肉下水汤(女性用食谱)
材料：鸭的下水一付、姜丝。
调味料：盐、酒。
作法：鸭的下水洗净，放入热水川烫再以清水洗净切片。
煮两碗开水，滚烫后加入下水及姜丝，加调味料，稍许即可熄火盛碗。
功效：可以滋阴去淤，适宜平日月经量少、色黑时间拖常者。
杜仲髓骨汤(女性用食谱)
材料：尾髓骨、炒杜仲。
调味料：盐、酒。
作法：炒杜仲清水快速冲净，沥干。
尾髓骨洗净切段，入热水中滚烫，捞起洗净沥干。
将上述二者加水熬汤，大火开后转小火约煮30分钟，加调味料和匀即可。
功效：改善女性肾气差、腰易酸痛、不易弯腰者。
麻油炒腰花(女性用食谱)
材料：黑麻油、腰花、老姜。
调味料：酱油、酒。
作法：腰花横切半，切去中间的白膜，腰面十字切花，再切斜片，入 热水中滚烫捞起，再入清水中反复浸泡去血水。
姜洗净，切片。
热锅入麻油再入姜片，小火爆香至姜微焦，用大火入腰花炒，续入调味料，大火炒两下即可。
功效：改善手脚冰冷、气血循环差、增强体力。
青蒜红烧蹄筋(女性用食谱)
材料：青蒜、蹄筋。
调味料：酱油、糖、料酒。
作法：青葱洗净，去头、须、尾、切成小段。
蹄筋洗净，入热水中川烫一下，捞起沥干。
锅内入一碗水及调味料，滚后放入蹄筋，用小火煮约15分钟，蹄筋入味，再放入青葱，大火煮约3分钟，熟即可盛盘。
功效：改善女性筋骨酸痛、不灵活等症状。
黄耆玫瑰花茶(女性用食谱)
材料：黄耆、玫瑰花、茶包。
作法：黄耆、玫瑰花，以清水快速冲净。
茶包以滚水冲泡，去渣留汁。
将黄耆、玫瑰花、茶汁，趁热浸泡3分钟即可。
气虚、脸色苍白者，可多加黄耆片，情绪不稳者，多加玫瑰花。
功效：补气养肝、去郁除烦、可调月事不顺。
西芹载鲑鱼(女性用食谱)
材料：鲑鱼、西洋芹、葱末。
调味料：酒、盐。
作法：西洋芹洗净、切大块，用盐水浸泡。
鲑鱼去鱼刺，切成小块，用刀面拍碎，再剁成泥。
将葱末、酒、盐与鲑鱼泥混和搅拌均匀，入微波炉3分钟即可。
将鲑鱼泥填入西洋芹中即可。
功效：鲑鱼富含维生素E，对于准备怀孕的妈妈，有助孕的功效。
哈士膜红枣甜汤(女性用食谱)
材料：哈士膜、红枣。
调味料：冰糖。
作法：哈士膜先用热水浸泡3小时，待发涨后，去黑丝及杂质，用清 水小心过滤、沥干。
将水、哈士膜、红枣放入锅内，大火开后转小火，煮约15分钟，加入冰糖调味即可。
可热饮或冰镇后食用。
功效：增进女性荷尔蒙，培养情趣。
