妈妈网 - 资讯 - 怀孕 - 育儿 - 营养 - 早教 - 儿科 - 妇科 - 美容 - 情感 - 菜谱 - 理财 - 儿歌 - 动画 - 交流 - 空间 设为首页 收藏 |



首页 > 怀孕前的准备 > 怀孕前的准备

孕前美食不可挡

复制链接 | 字号:   

 奶油肉丸
  原料:牛肉15克,面粉-若干,胡萝卜、洋葱若干,盐-若干,奶油调味汁1/2杯。
  制法:1.将牛肉、胡萝卜、洋葱磨碎并搅拌在一起,揉成小丸子并裹上面粉。2.加水、奶油调味汁煮沸,放入丸子。3.煮熟后加适量的盐调味。
  注意:奶油不要用人造奶油。要用从奶中提炼的。以下同。

  奶油鱼肉
  原料:鱼肉1/3块,胡萝卜、洋葱1/5个,奶油调味汁1/2杯,盐-若干。
  制法:1.将鱼肉剔出,洋葱、胡萝卜磨碎。2.将奶油调味汁、胡萝卜、洋葱、鱼肉放入锅中同煮。3.用文火一直煮至蔬菜熟透。之后加适量盐调味。
    
  炖花生米
  原料:花生米10个,白糖1小匙,盐若干。
  制法:1.将花生米在水里泡开,用文火煮熟。2.煮烂后分两次加入白糖。3.放适量的盐煮至汤干。
    
  猕猴桃饮料
  原料:猕猴桃1/2个,鲜奶油1/2杯,牛奶1/2杯,白糖1大匙。
  制法:1.将猕猴桃去皮,切成小块,加入白糖、牛奶放在混合搅拌机里搅拌。2.不停地朝一个方向搅动鲜奶油。3.将1放入2里调匀。

  馄钝
  原料:猪肉20克,干香菇1个,馄钝皮2片,肉汤2杯,韭菜、酱油若干。
  制法:1.将猪肉精肉切碎,泡开的香菇、韭菜除去水份切碎,拌在一起做馅。2.用馄钝皮包好,放在肉汤里煮,并用酱油调味。3.煮熟之后取出,冷却并切成小块。

  奶油鸡肉片
  原料:鸡肉30克,西兰花1小朵,肉汤1/2杯,奶油调味汁1/2杯,盐若干。
  制法:1.将西兰花用开水焯一下切碎。2.将鸡肉切成片状加肉汤煮,加入奶油调味汁,3.煮至粘稠时加盐调味,再放入西兰花煮一会。

  炒萝卜鸡蛋
  原料:鸡蛋1/2个,萝卜若干,黄油若干。
  制法:1.将萝卜切成细丝,打好的鸡蛋里加入1汤匙水。2.用黄油把萝卜炒熟后,倒入鸡蛋糊接着炒。3.鸡蛋完全炒熟后关火。

  线鱼炒饭
  原料:米饭1/4碗,线鱼(罐头)1/5盒,胡萝卜、卷心菜、洋葱若干,黄油若干。
  制法:1.将胡萝卜、卷心菜、洋葱用开水焯一下后切碎。2.在锅里涂好黄油,放入1和线鱼炒制。3.蔬菜炒制一定程度后加米饭及清汤。4.关火焖2-3分钟。
    
  汤面
  原料:熟面条1/2小碗,黄瓜1/8个,酱油若干。
  制法:1.将黄瓜切成细丝。2.清汤煮沸后放少量盐调味。3.将煮好的面条和黄瓜盛入碗里,泼上2。

  酱茄子
  原料:茄子1/3个,白糖,酱油若干。
  制法:1.将茄子去皮切成小块,用油炒一下。2.在炒好的茄子里加入清汤煮烂,加酱油、白糖调味。    

  菜花炒鸡蛋
  原料:菜花2朵,面包粉1大匙,蛋黄1/2个,干酪粉若干。
  制法:1.将干净的菜花用开水焯一下切成小块。2.将蛋黄、面包粉、干酪粉拌在一起,搅匀。3.先用煎锅炒制菜花,之后加入2炒。

  土豆鸡蛋卷
  原料:鸡蛋1/2个,土豆1/2个,牛奶1小匙,食油适量,黄油、盐、香菜末若干。
  制法:1.将土豆煮熟之后捣碎,并用牛奶、黄油拌匀。2.把调好的鸡蛋糊煎成鸡蛋饼,把捣碎的土豆泥放在上面。3.将土豆泥贴在鸡蛋饼上卷好。4.在上面放少量的香菜末作装饰。

  豆腐凉菜
  原料:卷心菜叶1/3片,豆腐1/7块,胡萝卜1/5个,盐、酱油若干。
  制法:1.将菜叶、胡萝卜焯一下并切碎。2.酱豆腐捣碎之后除去水分,与切好的蔬菜拌好。3.加盐和酱油调味。

  三色凉菜
  原料:粉丝10根,鸡蛋1/4个,黄瓜1/5个,食醋、盐、白糖若干。
  制法:1.将粉丝炖好并切短。2.将鸡蛋调好煎成饼,并切成丝。3.将黄瓜切成细丝,撒少量盐除去水分。4.将食醋、盐、白糖配制好,拌上粉丝、鸡蛋丝和黄瓜丝。

  鸡肉凉菜
  原料:鸡肉20克,胡萝卜1/3个,萝卜若干,酱油若干。
  制法:1.将熟鸡肉撕成细丝,胡萝卜和萝卜煮熟后切成小块。2.把原料拌在一起,加入酱油调味。

  豆芽卷心菜
  原料:卷心菜叶1/4片,豆芽20克,香油、酱油、食醋若干。
  制法:1.将卷心菜和豆芽用开水焯一下,去除水份,切细。2.将1用香油、酱油、醋拌好。

  奶油卷心菜
  原料:卷心菜叶1/8片,奶油调味汁1/2杯,盐若干。
  制法:1.将卷心菜用水洗净,炖烂,切成细条状。2.将切碎的卷心菜放入锅中加奶油调味汁同煮。3.菜叶煮软之后,加盐调味。

  奶油菠菜
  原料:菠菜叶30克,奶油调味汁1/2杯,盐若干。
  制法:1.将菠菜洗净,用开水焯一下,切碎。2.将菠菜和奶油调味汁一起煮透,之后加入适量的盐调味。

  橘味海带丝
  主料:干海带150克,白菜150克。
  配料:白糖、味精、醋、酱油、香油、香菜段各适量。
  制法:1.干海带放锅内蒸25分钟左右,捞出,放热水中浸泡30分钟,捞出备用。2.把海带、白菜切成细丝,码放在盘内,加酱油、白糖、味精和香油,撒入香菜段。3.把干橘皮用水泡软,捞出。剁成细碎末,放入碗内,加醋搅拌,把橘皮液倒入盘内拌匀,即可食用。

  果银耳
  主料:银耳10克,金果(梨、苹果、香蕉、橘子均可)200克。
  配料:桂花少许。
  调料:白糖、湿淀粉各适量。
  制法:1.银耳用湿水发1小时,洗干净后,放入碗内,加水300克,上屉用中火蒸2小时。2.蒸好后,把原汁滤入锅内,加入白糖和适量清水,用小火略煮,使之溶解,撇去浮沫。3.鲜果切成指甲大小的块,放入锅内煮沸,用湿淀粉调稀勾芡,倒入碗内。4.吃时,碗上铺一层银耳、撒上桂花。 

分享到:



孕前准备|如何怀孕|怀孕征兆|测试|孕前检查|生男生女



 ·男性女性多晒太阳,有助于怀孕
 ·大龄妇女想要再怀孕,夫妻双方
 ·含酸性的食物有哪些?
 ·排卵期同房后出血是怎么回事?
 ·排卵期出血能同房吗?
 · 叶酸片什么时候吃最好

 ·血常规检查什么?血常规能检查
 ·叶酸片什么时候吃最好
 ·卵泡多大排出 卵泡多大会排出呢
 ·双胞胎的形成 双胞胎是怎么形成
 ·你知道自己的受孕规律?
 ·不良饮食习惯会导致不孕



 点击排行榜

 ·妈妈喝酒是新生儿弱智主因
 ·助孕健康饮食大公开
 ·想怀孕的女人少吃肉
 ·白领四大坏习惯的营养修复
 ·小小土豆的魔力疗效
 ·胆碱——使孩子一生聪明伶俐的养
 ·孕前饮食与优生
 ·孕前及时调整营养结构
 ·助孕健康饮食大公开
 ·哪些因素决定生男生女
 ·生孩子,16个常识早知道
 ·准备怀孕之前爸爸如何饮食
 ·准备怀孕的妈妈如何饮食


最新视频列表 孕妇视频|宝宝视频|妈妈视频|宝宝才艺|育儿经验|热门视频  



最新图片列表 孕妇图片|宝宝图片|妈妈图片|性爱图片|搞笑图片|热门图片    



最新儿歌列表 儿童歌曲|儿童故事|学习知识|在线游戏|动画片|儿歌大全  





 ·精耕市场与渠道,海普诺
 ·转奶期怎么给宝宝选到好
 ·“母子被同学家长殴打”
 ·呵护宝宝肠道健康,Life
 ·五一出游要谨防感冒咳嗽
 ·卵巢抗衰新篇章,LAIFE「
 ·“全程『宝』护,早有准

 ·转奶选乐蓓初奶粉顺利转
 ·空罐N次的贝特佳绵羊奶粉
 ·婴幼儿羊奶粉推荐贝特佳
 ·肠胃弱的宝宝可以试试贝
 ·“乐护好苗,成长无忧”
 ·美素佳儿加入爱婴室“低
 ·赋能“幼儿体育+”高质量




 怀孕育儿|生活休闲|跳蚤市场

这就是阳性了吧
这就是阳性了吧
准备怀孕|
孕妇论坛|
婴幼育儿|
婆媳关系|
夫妻论坛|
想怀孕。。
胎儿性别不同 妊娠并发症有
我们的宝宝要使用学步车吗
嫁到农村3个月,我想离婚了
和谐的夫妻生活需具备的哪


·月经一直不来,早孕又测不
·这就是阳性了吧
·排卵用晨尿吗?用晨尿可不
·更浅了,怎么安排啊
·宝宝辅食为什么要吃面
·大家帮我看看是不是要排卵

·1-3岁宝宝进餐教养培养
·即使你淘气、吵闹,我也要
·这是排卵了?
·大家帮忙看看
·香港NGO“全球化监察”调查
·妈妈朋友圈晒图:儿子手工作



准备怀孕|怀孕日记|宝宝日记


·宝宝发烧,正确的物理
·骨头汤,虾皮能补钙?
·母乳PK配方奶,新妈妈
·宝宝第一口辅食吃什么
·儿童健康自查表,好实

·儿童健康自查表,好实
·用饮食可以来防辐射,
·妊娠纹并不可怕的,分
·孕妈妈双十一必剁清单
·宝妈们都穿什么样的月

David &
David &
星宇宝宝
星宇宝宝
小宝贝
小宝贝


怀孕|育儿|八卦|健康|隐私|美容|减肥


惊呆了:10余幼儿叠3层人肉坐垫 老师坐上方秀着一字马
惊呆了:10余幼儿

4步骤快速裸妆法 自然又显气质
4步骤快速裸妆法

白领丽人九月性感美丽的秘密武器
白领丽人九月性感

口述:老公和闺蜜激情 把怀孕的我踢下床
口述:老公和闺蜜

·精耕市场与渠道,海普诺凯斩获
·转奶期怎么给宝宝选到好奶粉?
·“母子被同学家长殴打”:打人
·呵护宝宝肠道健康,Lifespace益
·五一出游要谨防感冒咳嗽,携带
·卵巢抗衰新篇章,LAIFE「红宝瓶

·女性多些了解男性秘密可改善夫
·亲子关系凌驾于夫妻关系之上 就
·孩子烦人往往是夫妻关系亮红灯
·5个规律与婚姻的稳固性密切相关
·终结了无性婚姻我却后悔了
·如何让男人老老实实呆在家

·提升“性趣”吃这五种食物
·夫妻亲热后出汗多或预示这些疾
·同房时间有讲究!这些时刻有害
·春天多吃这几样食物能助“性”
·改变饮食能让夫妻生活更美满?
·性交疼痛和性交出血


关于我们 - 广告合作 - 使用条款 - 客服中心 - 联系我们 - 妈妈论坛 - 妈妈帮 - 免责声明 - 友情链接
Copyright© 2007-2018 MAMACN.COM 妈妈网 版权所有,未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像。