胡萝卜肉末粥的材料：
胡萝卜1小段，肉末10克，大米50克。
胡萝卜肉末粥的做法：
①胡萝卜洗净，煮熟，捣成泥；大米洗净。
②净锅点火， 倒入水，将大米与肉末同煮煨粥，粥将熟时加入胡萝卜泥，稍煮片刻即可。
提示：胡萝卜不宜与富含维生素C的蔬菜水果同食， 同食会破坏维生素C，降低营养价值。如菠菜、油菜、菜花、番茄、辣椒、柑橘、柠檬、草莓、枣等。
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9个月宝宝营养食谱：胡萝卜肉末粥www.mamacn.com 2012-11-13 09:58:13 胡萝卜肉末粥的材料： 胡萝卜1小段，肉末10克，大米50克。
胡萝卜肉末粥的做法：
①胡萝卜洗净，煮熟，捣成泥；大米洗净。
②净锅点火， 倒入水，将大米与肉末同煮煨粥，粥将熟时加入胡萝卜泥，稍煮片刻即可。
提示：胡萝卜不宜与富含维生素C的蔬菜水果同食， 同食会破坏维生素C，降低营养价值。如菠菜、油菜、菜花、番茄、辣椒、柑橘、柠檬、草莓、枣等。
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