食谱原料
主料：木瓜70克 、鸡腿100克
辅料：梅子10克、姜2克
制作方法
1.青木瓜洗净后切成小块。
2.鸡腿洗净去皮，剁成小块。
3.鸡块放入开水中氽烫后捞出，洗净。
4.电锅中放入姜片、鸡块、紫苏梅，并淋入紫苏梅汁，煮至开关跳起，继续焖半小时左右。
5.最后将木瓜放入汤汁中，再次煮至开关跳起，稍凉后即可食用。
适用人群
6个月以上宝宝
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9个月宝宝营养食谱：青梅鸡汤www.mamacn.com 2012-11-13 09:48:31 食谱原料 主料：木瓜70克 、鸡腿100克
辅料：梅子10克、姜2克
制作方法
1.青木瓜洗净后切成小块。
2.鸡腿洗净去皮，剁成小块。
3.鸡块放入开水中氽烫后捞出，洗净。
4.电锅中放入姜片、鸡块、紫苏梅，并淋入紫苏梅汁，煮至开关跳起，继续焖半小时左右。
5.最后将木瓜放入汤汁中，再次煮至开关跳起，稍凉后即可食用。
适用人群
6个月以上宝宝
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