小米八宝粥的材料:小米、大红豆、赤豆、桂圆干、莲子、芸豆、薏仁、葡萄干 、冰糖
小米八宝粥的做法:
1:薏仁、赤豆、大红豆、芸豆、莲子洗干净后浸泡2小时以上
2:取一锅倒入水烧开后放入上面浸泡好的材料煮开后转文火煮30至40分钟
3:倒入小米,桂圆干再煮15分钟左右,这期间要不停的搅动,随后放入葡萄干和冰糖,待冰糖化开就可以食用了。
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9个月宝宝营养食谱:小米八宝粥www.mamacn.com 2012-11-12 10:43:45 小米八宝粥的材料:小米、大红豆、赤豆、桂圆干、莲子、芸豆、薏仁、葡萄干 、冰糖 小米八宝粥的做法:
1:薏仁、赤豆、大红豆、芸豆、莲子洗干净后浸泡2小时以上
2:取一锅倒入水烧开后放入上面浸泡好的材料煮开后转文火煮30至40分钟
3:倒入小米,桂圆干再煮15分钟左右,这期间要不停的搅动,随后放入葡萄干和冰糖,待冰糖化开就可以食用了。 |
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